우울증: 그 무거운 감정의 무게

안녕하세요, 여러분. 오늘은 우울증에 대해 이야기해보려 합니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 우울증은 정신 건강에 큰 영향을 미치는 병이며, 우리의 삶과 일상에 지속적인 영향을 미칩니다. 함께 우울증이 무엇인지 알아보고, 그것에 대처하는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 우울증이란? 우울증은 일상 생활에서 느끼는 슬픔, 절망, 무기력함 등의 감정이 일상적이고 지속적으로 나타나는 정신 질환입니다. 이러한 감정은 일상 활동에 대한 관심을 상실하고 삶에 대한 흥미를 잃게 만들 수 있습니다. 2. 우울증의 증상 지속적인 우울함 또는 무기력함 흥미나 즐거움을 느끼지 못함 수면 문제(과도한 수면 또는 불면) 식욕 변화(과다한 식욕 또는 식욕 상실) 집중력 및 결정력 저하 자살에 대한 생각 또는 시도 3...
심리 2024. 4. 10. 18:53
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